La technique gagnante de Steve Jobs : comment la marche peut stimuler la créativité
Il y a plus de dix ans après sa mort, Steve Jobs continue d’inspirer les entrepreneurs du monde entier. Son approche de la gestion des problèmes complexes, en particulier, est intéressante. Le cofondateur et CEO d’Apple avait instauré la règle des dix minutes, pendant lesquelles il se rendait dans son bureau et réfléchissait intensément. S’il ne trouvait pas de solution, il se levait et partait marcher. Cette technique, validée par la science, permet de stimuler la créativité et de trouver des solutions innovantes.
Les bienfaits de la marche pour la créativité
Mithu Storoni, une neuroscientifique de l’Université de Cambridge, a étudié les effets de la marche sur le cerveau. Selon elle, le cerveau ne fonctionne pas comme un muscle et a besoin de changement et de stimulation pour fonctionner de manière optimale. La marche, en particulier, permet de stimuler l’attention et de prévenir la léthargie. Steve Jobs avait compris cela et utilisait souvent la marche comme moyen de trouver des solutions à ses problèmes.
La marche, un outil de créativité pour les entrepreneurs
La marche peut être un outil puissant pour les entrepreneurs qui cherchent à stimuler leur créativité. En quittant son environnement de travail et en se déplaçant, on peut parvenir à stimuler son cerveau et à trouver des solutions innovantes. De plus, la marche est essentielle pour la santé de tous ceux qui font un travail de bureau. Une marche courte d’une quinzaine de minutes au quotidien peut être suffisante pour annuler une partie des effets délétères de la vie sédentaire.
Conclusion : la marche, une clé pour la créativité et la réussite
En résumé, la technique gagnante de Steve Jobs, basée sur la marche, peut être un outil puissant pour les entrepreneurs qui cherchent à stimuler leur créativité. En combinant la marche avec une réflexion intense, on peut parvenir à trouver des solutions innovantes et à atteindre la réussite. Alors, pourquoi ne pas essayer cette technique vous-même et voir comment elle peut vous aider à stimuler votre créativité et à atteindre vos objectifs ?